Kızlık Zarı Tamir Edilebilir Mi ?



Kızlık Zarı Tamir Edilebilir Mi ?
Kızlık zarı her kadının doğuştan sahip olduğu esnek bir doku parçasıdır. Zarın yapısı kişiden kişiye göre değişiklik gösterebilir. Bazı bayanlarda dar ve küçük olan bu zar, bazılarında iste geniştir. İlk cinsel ilişki sırasında kızlık zarı yırtılır ve kanama meydana gelir. Bazı bayanlarda geniş yapıya sahip olan kızlık zarında ilişki sonrası kanama olmayabilir. Cinsel ilişkinin yanı sıra kişinin kendi kendini tatmin etmeye çalışması (mastürbasyon) ile bu zar yırtılabilir.

Genital bölge ameliyatları arasında en sık yapılan operasyon, kızlık zarı tamiridir.( kızlık zarı dikimi olarak da bilinir). Peki, kızlık zarı nasıl tamir edilir ?

kızlık zarı nasıl dikilirKızlık zarı diktirme
Genellikle lokal anestezi ile gerçekleştirilen ve yaklaşık 30 dakikalık bir operasyon ile tamir edilen zarın tamir edilmesi sonucunda, vajina girişinde yeni bir zar dikilmektedir. Kızlık zarı tamiri, hastanın kendi dokusunun kullanılması ile gerçekleştirilir. İlk cinsel ilişki sırasında yırtılan kızlık zarının tamiri mümkündür.
Ayrıca hastanın isteğine bağlı olarak zarın tamirinin yanında vajina bölgesi de daraltılmaktadır.

Vajina bölgesine orijinal kızlık gibi zar dikildikten sonra daraltmanın da yapılması ile birlikte, cinsel ilişkiden sonra oluşan genişlemenin onarılmasını sağlamaktır. Kızlık zarı tamiri, genellikle ilk cinsel ilişki sonrasında pişman olan ya da evlenmeden hemen önce kadınların tercih ettikleri genital bölge operasyonudur.

Kızlık zarı ameliyatı için en uygun dönem adetin olmadığı kızlık zarı dikimi tamiri zamandır.

Lazer ile kızlık zarı dikimi
Lazer ile yapılan uygulamada iyileşme süresi daha hızlıdır ve ayırca sonuçlar orijinale daha yakındır. Ayrıca aynı seans içinde zar tamirinin yanında vajina daraltma işlemi de gerçekleştirilebilmektedir. Hastalar, operasyondan sonra 1 kızlık zarı tamiri ne kadar hafta boyunca doktorun verdiği ilaçları düzenli kızlık zarı dikimi tamiri kullanmalıdır. İyileşme süreci ortalama 1 kızlık zarı tamiri yaptıranların yorumları aydır.

Kızlık zarı dikimi sonrası cinsel ilişki
Kızlık Kızlık Zarı Tamir zarı dikimi gerçekleştikten sonra doktorlar 1 ay cinsel ilişkiye girilmemesini önermektedir. 1 ay sonra zar dokuları iyileşecektir. Ameliyat sonrası dikilen zar ilişki sonrası tekrar kanayacaktır.

Kızlık zarının dikildiği anlaşılır mı ?
Daha önce zar dikimi yapmanız ilişki sırasında veya sonrasında partneriniz tarafından anlaşılmayacaktır. Zarınız ilk günkü gibi olacak ve kanayacaktır. Dikim işleminin anlaşılması için jinokolog muayenesi gerekmektedir.

saç derisinde kabuklanma ibrahim saraçoğlu



saç derisinde kabuklanma ibrahim saraçoğlu
Kirli, yağlı, sivilceli saçlar kolay kabuklanarak dökülme evresine geçiş yapar. Bu durumda uzun vadede sorunların oluşması anlamına geleceği için kabuklanma başladığı anda müdahale edilmesi gerekmektedir. Son dönemlerde yapılan bazı araştırmalar net bir şekilde göstermiştir ki, saç diplerinde kabuklanmaların oluşmasında stresinde oldukça önemli etkileri bulunmaktadır.

Peki ama saç derisinde ki kabuklanmalardan nasıl kurtulabiliriz. Öncelikle bitkisel kürlerin tavsiye edildiğini unutmamak gerekir. Bazı bitkisel kürleri kullanırken kaş yapayım derken göz çıkarabileceğiniz unutulmamalı ve bu duruma uygun bir yöntem belirlenmelidir. Bizim size tavsiyemiz ise maden suyu ve aspirinle oluşturulan bir saç derisinde kabuklanma ibrahim saraçoğlu bakım suyudur

5 adet aspirin iyice ezilir ve saç derisinde kabuklanma İbrahim saraçoğlu maden suyuyla karıştırılır. Bu karışım 5 dakika kadar saç derisinde kabuklanma ibrahim saraçoğlu bekletildikten sonra saça saç derisinde kabuklanma İbrahim saraçoğlu sürülür. Daha sonrasında ise on dakika boyunca o şekilde bekletilir sonrasında ise saç uygun bir şampuan ile yıkanır. Saç derisinde oluşan bu tür sorunların doğrudan bir cildiye uzmanına gösterilmesinin de unutulmaması gerekmektedir. Çünkü saç derisinde oluşan bu sorun başka sağlık problemlerinin göstergesi olabilir. Bunun tespitini de en iyi hekiminiz yapacaktır.

Hekime danışmadan kulaktan dolma ilaçlar kullanarak sağlığınızı tehlikeye atmak yerine doğrudan uzmanına başvurmanız daha kısa süre içerisinde bu saç derisinde kabuklanma ibrahim saraçoğlu sorundan kurtulmanız anlamına gelir. Bitkisel kürler saçın ve derinin bakımını yapar. Ama oluşması muhtemel sorunun nedeninin tespit edilmesi de en azından müdahalenin hızlı bir şekilde yapılması için hayatidir.

Bitle Savaşmak için Ev Yapımı Çözümler



Bitle Savaşmak için Ev Yapımı Çözümler
Bit istilası genelde düşük hijyen standartlarının olduğu aşırı kalabalık yerlerde ortaya çıkar ve böylece bitler bir insandan diğerine doğrudan temas aracılığı ile atlayarak yayılır. Ama işin aslı herkesin evinde bit riski taşıdığıdır, çünkü bit ayrımcılık yapmak ve doğal ortamını oluşturmak için herkesi seçebilir.

Bit etkilediği insanlar için tehdit oluşturmaz, ama çok rahatsız edicidir ve kafada aşırı kaşıntıya, tahrişe ve hatta bakteriyel enfeksiyona sebep olur. Şanslıyız ki, bitle savaşmak, insanları ondan korumak ve tamamen hayatımızdan çıkarmak için kullanabileceğimiz ev yapımı yöntemler vardır.

Bitle savaşmak için neden ev yapımı yöntemleri tercih etmelisiniz?
Ev yapımı çözümler bitten kurtulmak için en iyi alternatiftir, çünkü yan etkileri yoktur ve tamamen güvenlidirler. Günümüzde bir çok bit şampuanı ve tedavisi olduğu ortada, ama bu ürünler toksik ögeler taşır ve bunlar cildinizi kötü etkileyip tahrişe sebep olabilir. Aslında, bu ürünlerin çoğu uzun süre kullanmamayı öğütlüyor çünkü neredeyse hepsi olumsuz yan etkilere sahiptir.

Bitten ev yapımı çözümlerle kurtulmak hem sağlıklı hem de etkili bir seçenektir, çünkü bu sinir bozucu etkilerin ve sirkenin (bit yumurtası) ortadan kalkmasına yardımcı olur. Elbette ki tüm doğal tedavilerde olduğu gibi bitten tamamen kurtulabileceğiniz etkili bir sonuç için bir süre düzenli olarak uygulamanız gerekiyor.

Mayonez ve Sirke
mayonez
Mayonez ve sirke; bit ve bit yumurtalarından kurtulmanız için birebirdir. bitlere cözüm Bu tedavi gerçekten özeldir çünkü sizi bu rahatsız edici istiladan kurtarmakla kalmaz, ayrıca saçlarınızın parlamasına ve nemlenmesine bitlere cözüm de yardımcı olur.

Ne yapmalısınız?

İki malzemeyi de eşit oranda bir kapta karıştırın ve bir kaç damla çay ağacı yağı ekleyin. Hepsini iyice karıştırın ve tüm saçınıza ve kafatasınıza uygulayın. Bir kaç saat bekletin ve sonra ılık su ile saçlarınızı durulayın. Tamamlamak için saçlarınızı bir bit tarağı ile tarayarak bitleri ayıklayın.

Okaliptüs Çayı
Okaliptüsün kokusu bitler için rahatsız edicidir ve doğrudan temas durumunda onları kötü etkiler.

Ne yapmalısınız?

Bolca su kaynatıp okaliptüs yaprağı ekleyin ve 15 dakika bekletin. Sonra, bu demlemeyi saçlarınıza ve kafatasınıza uygulayın ve bitleri bir bit tarağı ile ayıklayın.

Organik Elma Sirkesi
elma sirkesi
Bu, bulunması çok kolay bir üründür ve rahatsız edici bitleri ortadan kaldırmak için birebirdir. Aklınızda olsun, çok fazla bit varsa veya çok büyüklerse, 100% etki etmeyebilir. Ancak, kullanımı bitlerin sayısını gözle görülür biçimde azaltır.

Ne yapmalı?

Sıcak su ile organik elma sirkesini eşit miktarda karıştırın ve kuru saça uygulayın.

Yağ Karışımı
Öz yağları karıştırmak bitlerden kurtulmak için çok iyidir çünkü kaymalarına sebep olur ve aynı zamanda saçı besler. Hindistan saclardaki biti yok etme cevizi, yasemin, anason, ıtır ve diğer yağları karıştırabilirsiniz. Bunları saçlarınıza ve kafatasınıza doğrudan uygulayın. 30 dakika bekletin ve bitleri bir bit tarağı ile ayıklayın.

Biberiye Çayı
biberiye
Biberiye saçınızın sağlığı için en iyi bitkilerden biridir, çünkü saçı temizler, güçlendirir ve uzamasını uyarır. Bu bitki bitle savaşmak için çok iyidir ve onlara karşı etkisi büyüktür.

Ne yapmalı?

Biberiye çayını kaynayan suyun içine biberiye yapraklarını atarak elde edebilirsiniz. Soğuduğu zaman, saçınıza ve kafatasınıza uygulayın. Yukarıdaki saclardaki biti yok etme durumlarda olduğu gibi, en iyisi bit tarağı kullanmak bitle mücade veya ince dişli bir tarakla bitleri ve yumurtalarını (sirkelerini) ayıklamaktır.

Boyun Tutulmasına Ne İyi Gelir?



Boyun Tutulmasına Ne İyi Gelir?
Büyükşehirlerde, ofis ortamında, tüm gün bilgisayar başında çalışan kişilerin en sık yaşadıkları sorunlar bel ve boyun ağrıları ve özellikle de klima sebebiyle boyun tutulmasıdır.

Boyun tutulmasına yol açan en bilindik sebep masa başı işlerde tüm gün çalışmakken, bunun yanında televizyon izlerken, kitap okurken, otururken, rüzgarda kalınca da çok da kolay bir şekilde boyun tutulması sorunu yaşanabilir. Bununla birlikte uzun süreli otobüs yolculuklarında aynı pozisyonda kalmak, gece uyku pozisyonlarının anatomiye uygun olmaması durumunda, kullanılan yastıkların yükseklik ayarının veya sertlik ayarının iyi bir şekilde ayarlanmaması durumlarında da aynı şekilde boynun tutulması yaşanmaktadır. Günlük yaşam içinde çok sık olarak karşılaşılan bu boyun tutulması sorunu, boyun ağrılarına, hareket kabiliyetinin kısıtlanmasına sebep oluyor.

Boyun tutulmasını veya omuzların sertleşmesi ile boyun ağrılarının oluşumunu tetikleyen fiziksel sebeplerin yanı sıra psikolojik ve duygusal sebepler de bulunmaktadır. Zira kişinin yanlış yastık seçmesi, uzun süre aynı pozisyonda kalması, klimalı ortamda çalışması nasıl ki boyun tutulmasına sebep oluyorsa, kişinin çok yorucu ve stres altında bir gün geçirmesi, evde gergin bir ortamın beklediğinin bilinmesi, çok önemli bir proje ya da iş için çalışmanın verdiği gerginlikler de boyun tutulmasına yol açabilir.

Boyun tutulması belirtileri nelerdir?

Boyun tutulması sorunu öncelikle kendisini boyunda bir sertleşme, hareket kabiliyetini kaybetme ve dayanılması güç bir ağrıyla gösterir. Ancak herhangi bir kaza ve yaralanma durumu varsa boyun tutulması direkt olarak ağrı ve hareketsizlik olarak kendini gösterir. Boyun tutulması sorunu günlük hayatı son derece olumsuz etkiler ve belirtiler gözlendiği anda zaman kaybetmeden doktora başvurmak gerekir. Günlük yaşamın karmaşası ve koşturması içinde boyun tutulması basitmiş gibi görünse de, bazı durumlarda boyun tutulması kişinin farkında olmadığı herhangi bir ciddi sorunun belirtisi olabilir ve bunun da kısa süre içinde kontrol altına alınması gerekebilir.

Boyun tutulması nasıl tedavi edilir?

Boyun tutulması sorununda aslında en doğru tedavi yaklaşımı elbette ki doktora başvurup bu sorunun altında yatan başka bir sebep olup olmadığını öğrenmektir. Bu şekilde eğer ciddi bir sorun varsa vakit kaybetmeden tedaviye başlanabilir. Özellikle de boyun tutulmasından kaynaklı şikayetlerin birkaç gün boyunca devam etmesi durumunda kesinlikle doktor müdahalesi gerekiyor. Ancak çok ağır olmayan boyun tutulması sorunları için evde yapılabilecek tedavi uygulamaları vardır. Bu uygulamalar hem ilaçlar gibi yan etkiler barındırmazlar hem de daha sağlıklı sonuçlar verirler. Özellikle de boyun tutulmasını kısa sürede geçiren boyun egzersizleri bu konuda çok etkilidir.

Boyun egzersizleri çok faydalı olur!

Boyun tutulmasını dindirmek için yapılan boyun egzersizleri, günlük rutin yaşamı sekteye uğratmayacak, iş ve sosyal yaşama zarar vermeyecek kadar kısa süreli ve herkesin uygulayabileceği kadar da basittir. Boyun tutulması sorunu yaşayan kişiler günde sadece 15 -20 dakika harcayarak bu sorunu sağlıklı bir şekilde çözmüş olurlar. Ancak boyun egzersizleri çok hassas egzersizlerdir, herhangi bir yanlış anlaşılma riski içermemesi bakımından şunun altını çizmekte fayda var ki; boyun tutulması için boyun egzersizi yapmak demek sadece boyunda sorun hissedilen bölümün bir miktar daha esnek bir şekilde hareket kabiliyetinin geri getirilmesini sağlamak demektir. Boyun egzersizlerinde kesinlikle profesyonel bir tedavi yönteminden bahsedilemez, rüzgarda kalma, klimaya uzun süreli maruz kalma veya uyurken boyun tutulması gibi şikayetler için son derece geçerli bir yöntem olduğunu söylemek mümkündür.

Boyun tutulmasının tedavisi için önerilen boyun egzersizleri, boyun tutulmasina ne iyi geli boynu sağa sola ve yukarı aşağı boynu hareket ettirilerek gerçekleştirilmektedir. Bu şekilde yapılan yumuşak boyun hareketleri ile boyun kasları gevşeyebilir, rahatlayabilir ve bu sayede bu sorun büyük oranda ortadan kaldırılabilir.

Sıcak – soğuk kompres işe yarar!

Boyun tutulmasında uygulanabilecek bir diğer tedavi yöntemi olarak da sıcak ve soğuk uygulama yapılabilir. Boyna soğuk uygulama yapmak o bölgedeki ağrıyı boyun fıtığı tutulmasına ne iyi gelir ve biriken laktik asidi dağıtarak hafifletir. Bunun için bir soğuk su torbası yardımı ile yaklaşık 20 dakika boyunca etkilenen bölgeye hafif masaj yapmak önerilir. Uygulamanın ardından fark edilir bir rahatlama olacaktır. Boyun tutulmasında sıcak uygulama ise, ağrıya sebep olan kasın gevşemesini ve rahatlamasını sağlar. Bunun için sıcak su torbasını doldurup etkilenen bölgeye 2 saat kadar uygulamak önerilir. Sıcak su kompresinin yanında boyun tutulması olan bölgeyi de kapsayacak şekilde sıcak su ile banyo yapmak da faydalı olur. Ancak bu seçenekte en az 10 dakika boyunca sıcak suyun altında kalmak gerekir ki, bu da zorlayıcı olabilir.

Boyunluk kullanmak önerilir!

Boyun tutulmasında işe yarayan yöntemlerden birisi de boyunluk kullanmaktır. Boyunluklar, boynu destekleyen kaslara yüklenen ağırlığı hafifletme konusunda çok başarılıdırlar. Boynu sabit tutan boyunluklar, boyun ağrılarını hafiflettiği, boynun sabit kalmasını sağladığı boyun kaslarının tutulmasına ne iyi gelir için boyun tutulmasını tedavi eder. Bu tedavi sürecinde boyunluk takmak yanlış hareketleri de engelleyerek kasları rahatlatır. Fakat boyunluk kullanımı çok hassas bir konudur. Bu bakımdan tam olarak doktorun önerileri doğrultusunda ve en fazla 3 gün boyunca boyunluk takılabilir. Zira boyunluk; boyun kaslarını rahatlatırken uzun süreli kullanımda boyun kaslarının zayıflamasına sebep olabilir. Boyun tutulması sorununda doktorun önerisiyle eczanelerden ve ortopedik ürün tedarik eden mağazalardan boyunluk satın almak mümkündür.

Ağrı kesici hap ve kremler ağrıları hafifletir!

Tüm sağlık şikayetlerinde olduğu gibi boyun tutulması tedavisinde de ağrı kesici krem ve haplar kullanılabilir. Boyun tutulması sorununda doktora başvurup doktorun önerdiği kremler boyun bölgesine sürülerek ve reçete edilen haplar düzenli olarak alınarak tedavi olmak mümkündür. İlaç kullanımı bazı yan etkiler, tehlikeler içerebileceği için doktorun önerisi olmadan her hangi bir ilaç alınmamalıdır. Özellikle de birkaç gün süren bir boyun tutulması durumunda doktora gidip uygun hap ve kremleri almak en doğru yaklaşım olacaktır.

Boyun tutulmasında bitkisel tedavi

Kedi otu tozu
Boyun tutulması sorununda boyundaki kaslar sertleşmiş ve boyun hareket kabiliyetini kaybetmiştir. Kedi otu tozunun sakinleştirici ve yatıştırıcı etkisi ile boyun kasları gevşer ve ağrı da azalır. Bunun için ağrı olan bölgeye kedi otu tozu içeren sıcak veya soğuk su kompresi ile hafif masaj yapılabilir.

Bayır turpu
Kasları gevşetici özelliği olan bayır turpunu, benmari usulü ısıttıktan sonra boyun tutulmasına ne iyi gelir ilaç ağrı hissedilen bölgeye gün içinde birkaç kere uygulamak boyun tutulmasını hafifletir.

Havlıcan
1 bardak suyun içinde havlıcan kaynatılır ve ılık olana kadar bekledikten sonra içilir. Bu şekilde havlıcan bitkisi ile boyun tutulmasından kurtulmak mümkün olur.



Zencefil
Bağışıklık sistemini güçlendiren, solunum ve sindirim sistemlerinin sağlığını destekleyen zencefilin kas gevşetici özelliği de vardır. Boyun tutulmasını da tedavi etmek için zencefil gebelikte boyun tutulmasına ne iyi gelir çayı demleyip günde 1 -2 bardak tüketmek önerilir.



Zeytinyağı
Boyun tutulması sorunu için gerçek, boyun bölgesine doğal zeytinyağıyla 15 dakika kadar masaj yapılması önerilir. Günde birkaç kez bu uygulama yapıldığında boyun tutulması kısa süre içinde geçer.

Boyun tutulmasını doğal olarak tedavi etmek için nane yağı, elma sirkesi, acı biber ve zerdeçal da kullanılabilir.

Boyun Tutulmasına Ne İyi Gelir?



Boyun Tutulmasına Ne İyi Gelir?
Büyükşehirlerde, ofis ortamında, tüm gün bilgisayar başında çalışan kişilerin en sık yaşadıkları sorunlar bel ve boyun ağrıları ve özellikle de klima sebebiyle boyun tutulmasıdır.

Boyun tutulmasına yol açan en bilindik sebep masa başı işlerde tüm gün çalışmakken, bunun yanında televizyon izlerken, kitap okurken, otururken, rüzgarda kalınca da çok da kolay bir şekilde boyun tutulması sorunu yaşanabilir. Bununla birlikte uzun süreli otobüs yolculuklarında aynı pozisyonda kalmak, gece uyku pozisyonlarının anatomiye uygun olmaması durumunda, kullanılan yastıkların yükseklik ayarının veya sertlik ayarının iyi bir şekilde ayarlanmaması durumlarında da aynı şekilde boynun tutulması yaşanmaktadır. Günlük yaşam içinde çok sık olarak karşılaşılan bu boyun tutulması sorunu, boyun ağrılarına, hareket kabiliyetinin kısıtlanmasına sebep oluyor.

Boyun tutulmasını veya omuzların sertleşmesi ile boyun ağrılarının oluşumunu tetikleyen fiziksel sebeplerin yanı sıra psikolojik ve duygusal sebepler de bulunmaktadır. Zira kişinin yanlış yastık seçmesi, uzun süre aynı pozisyonda kalması, klimalı ortamda çalışması nasıl ki boyun tutulmasına sebep oluyorsa, kişinin çok yorucu ve stres altında bir gün geçirmesi, evde gergin bir ortamın beklediğinin bilinmesi, çok önemli bir proje ya da iş için çalışmanın verdiği gerginlikler de boyun tutulmasına yol açabilir.

Boyun tutulması belirtileri nelerdir?

Boyun tutulması sorunu öncelikle kendisini boyunda bir sertleşme, hareket kabiliyetini kaybetme ve dayanılması güç bir ağrıyla gösterir. Ancak herhangi bir kaza ve yaralanma durumu varsa boyun tutulması direkt olarak ağrı ve hareketsizlik olarak kendini gösterir. Boyun tutulması sorunu günlük hayatı son derece olumsuz etkiler ve belirtiler gözlendiği anda zaman kaybetmeden doktora başvurmak gerekir. Günlük yaşamın karmaşası ve koşturması içinde boyun tutulması basitmiş gibi görünse de, bazı durumlarda boyun tutulması kişinin farkında olmadığı herhangi bir ciddi sorunun belirtisi olabilir ve bunun da kısa süre içinde kontrol altına alınması gerekebilir.

Boyun tutulması nasıl tedavi edilir?

Boyun tutulması sorununda aslında en doğru tedavi yaklaşımı elbette ki doktora başvurup bu sorunun altında yatan başka bir sebep olup olmadığını öğrenmektir. Bu şekilde eğer ciddi bir sorun varsa vakit kaybetmeden tedaviye başlanabilir. Özellikle de boyun tutulmasından kaynaklı şikayetlerin birkaç gün boyunca devam etmesi durumunda kesinlikle doktor müdahalesi gerekiyor. Ancak çok ağır olmayan boyun tutulması sorunları için evde yapılabilecek tedavi uygulamaları vardır. Bu uygulamalar hem ilaçlar gibi yan etkiler barındırmazlar hem de daha sağlıklı sonuçlar verirler. Özellikle de boyun tutulmasını kısa sürede geçiren boyun egzersizleri bu konuda çok etkilidir.

Boyun egzersizleri çok faydalı olur!

Boyun tutulmasını dindirmek için yapılan boyun egzersizleri, günlük rutin yaşamı sekteye uğratmayacak, iş ve sosyal yaşama zarar vermeyecek kadar kısa süreli ve herkesin uygulayabileceği kadar da basittir. Boyun tutulması sorunu yaşayan kişiler günde sadece 15 -20 dakika harcayarak bu sorunu sağlıklı bir şekilde çözmüş olurlar. Ancak boyun egzersizleri çok hassas egzersizlerdir, herhangi bir yanlış anlaşılma riski içermemesi bakımından şunun altını çizmekte fayda var ki; boyun tutulması için boyun egzersizi yapmak demek sadece boyunda sorun hissedilen bölümün bir miktar daha esnek bir şekilde hareket kabiliyetinin geri getirilmesini sağlamak demektir. Boyun egzersizlerinde kesinlikle profesyonel bir tedavi yönteminden bahsedilemez, rüzgarda kalma, klimaya uzun süreli maruz kalma veya uyurken boyun tutulması gibi şikayetler için son derece geçerli bir yöntem olduğunu söylemek mümkündür.

Boyun tutulmasının tedavisi için önerilen boyun egzersizleri, boynu sağa sola ve yukarı aşağı boynu hareket ettirilerek gerçekleştirilmektedir. Bu şekilde yapılan yumuşak boyun hareketleri ile boyun kasları gevşeyebilir, rahatlayabilir ve bu sayede bu sorun büyük oranda ortadan kaldırılabilir.

Sıcak – soğuk kompres işe yarar!

Boyun tutulmasında uygulanabilecek bir diğer tedavi yöntemi olarak da sıcak ve soğuk uygulama yapılabilir. Boyna soğuk uygulama yapmak o bölgedeki ağrıyı ve biriken laktik asidi dağıtarak hafifletir. Bunun için bir soğuk su torbası yardımı ile yaklaşık 20 dakika boyunca etkilenen bölgeye hafif masaj yapmak önerilir. Uygulamanın ardından fark edilir bir rahatlama olacaktır. Boyun tutulmasında sıcak uygulama ise, ağrıya sebep olan kasın gevşemesini ve rahatlamasını sağlar. Bunun için sıcak su torbasını doldurup etkilenen bölgeye 2 saat kadar boyun tutulmasına ne iyi gelir ilaç uygulamak önerilir. Sıcak su kompresinin yanında boyun tutulması olan bölgeyi de kapsayacak şekilde sıcak su ile banyo yapmak da faydalı olur. Ancak bu seçenekte en az 10 dakika boyunca sıcak suyun altında kalmak gerekir ki, bu da zorlayıcı olabilir.

Boyunluk kullanmak önerilir!

Boyun tutulmasında işe yarayan yöntemlerden birisi de boyunluk kullanmaktır. Boyunluklar, boynu destekleyen kaslara yüklenen ağırlığı ani boyun tutulmasına ne iyi gelir hafifletme konusunda çok başarılıdırlar. Boynu sabit tutan boyunluklar, boyun ağrılarını hafiflettiği, boynun sabit kalmasını sağladığı için boyun tutulmasını tedavi eder. Bu tedavi sürecinde boyunluk takmak yanlış hareketleri de engelleyerek kasları rahatlatır. Fakat boyunluk kullanımı çok hassas bir boyun tutulmasında ne iyi gelir konudur. Bu bakımdan tam olarak doktorun önerileri doğrultusunda ve en fazla 3 gün boyunca boyunluk takılabilir. Zira boyunluk; boyun kaslarını rahatlatırken uzun süreli kullanımda boyun kaslarının zayıflamasına sebep olabilir. Boyun tutulması sorununda doktorun önerisiyle eczanelerden ve ortopedik boyun tutulmasina ne iyi geli ürün tedarik eden mağazalardan boyunluk satın almak mümkündür.

Ağrı kesici hap ve kremler ağrıları hafifletir!

Tüm sağlık boyun tutulmasına ne iyi gelir forum şikayetlerinde olduğu gibi boyun tutulması tedavisinde de ağrı kesici krem ve haplar kullanılabilir. Boyun tutulması sorununda doktora başvurup doktorun önerdiği kremler boyun bölgesine sürülerek ve reçete edilen haplar düzenli olarak alınarak tedavi olmak mümkündür. İlaç kullanımı bazı yan etkiler, tehlikeler içerebileceği için doktorun önerisi olmadan her hangi bir ilaç alınmamalıdır. Özellikle de birkaç gün süren bir boyun tutulması durumunda doktora gidip uygun hap ve kremleri almak en doğru yaklaşım olacaktır.

Boyun tutulmasında bitkisel tedavi

Kedi otu tozu
Boyun tutulması sorununda boyundaki kaslar sertleşmiş ve boyun hareket kabiliyetini kaybetmiştir. Kedi otu tozunun sakinleştirici ve yatıştırıcı etkisi ile boyun kasları gevşer ve ağrı da azalır. Bunun için ağrı olan bölgeye kedi otu tozu içeren sıcak veya soğuk su kompresi ile hafif masaj yapılabilir.

Bayır turpu
Kasları gevşetici özelliği olan bayır turpunu, benmari usulü ısıttıktan sonra ağrı hissedilen bölgeye gün içinde birkaç kere uygulamak boyun tutulmasını hafifletir.

Havlıcan
1 bardak suyun içinde havlıcan kaynatılır ve ılık olana kadar bekledikten sonra içilir. Bu şekilde havlıcan bitkisi ile boyun tutulmasından kurtulmak mümkün olur.



Zencefil
Bağışıklık sistemini güçlendiren, solunum ve sindirim sistemlerinin sağlığını destekleyen zencefilin kas gevşetici özelliği de vardır. Boyun tutulmasını da tedavi etmek için zencefil çayı demleyip günde 1 -2 bardak tüketmek önerilir.



Zeytinyağı
Boyun tutulması sorunu için gerçek, boyun bölgesine doğal zeytinyağıyla 15 dakika kadar masaj yapılması önerilir. Günde birkaç kez bu uygulama yapıldığında boyun tutulması kısa süre içinde geçer.

Boyun tutulmasını doğal olarak tedavi etmek için nane yağı, elma sirkesi, acı biber ve zerdeçal da kullanılabilir.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15